產後乳腺管堵塞可能是乳汁分泌過多、乳頭髮育不良、乳腺導管先天性狹窄、外力擠壓、乳腺炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有按摩、熱敷、糾正乳頭問題、手術干預、藥物治療等。
1. 乳汁分泌過多：產後身體激素變化促使乳汁大量分泌，若寶寶食量小或未能及時有效吸吮，乳汁就易在乳腺管內淤積導致堵塞。可通過增加餵奶次數，讓寶寶充分吸吮；若寶寶吃不完，用吸奶器及時排空乳房；還可進行乳房按摩，從乳房邊緣向乳頭方向輕輕按摩，促進乳汁排出。
2. 乳頭髮育不良：乳頭內陷、過小等情況，會使寶寶吸吮困難，不能有效刺激乳汁排出，造成乳腺管堵塞。對於乳頭內陷，可在餵奶前用手輕輕牽拉乳頭，或使用乳頭矯正器；乳頭過小可使用乳頭保護罩輔助寶寶吸吮，同時配合熱敷乳房，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，促進局部血液循環，利於乳汁排出。
3. 乳腺導管先天性狹窄：部分產婦乳腺導管天生較細，乳汁通過時容易受阻。輕微情況可先嘗試按摩和熱敷，按摩力度適中，避免損傷乳腺組織。若效果不佳，可在醫生指導下，考慮手術擴張乳腺導管。術後要注意傷口護理，保持清潔乾燥，防止感染。
4. 外力擠壓：產後穿著過緊的內衣、睡眠姿勢不當壓迫乳房等，都可能導致乳腺管受壓堵塞。應選擇合適的、寬松舒適的哺乳內衣；調整睡眠姿勢，避免長時間壓迫乳房。同時進行局部熱敷，溫度以感覺溫暖舒適為宜，可促進血液循環，緩解堵塞。
5. 乳腺炎：細菌感染引發乳腺炎，炎症刺激可導致乳腺管黏膜腫脹，造成堵塞。可在醫生指導下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、蒲地藍消炎口服液。同時配合冷敷，減輕炎症和腫脹，每次冷敷15 - 20分鐘，每天3 - 4次。
產後要注意乳房的清潔，每次餵奶前後用溫水清洗乳頭。選擇合適的內衣，避免外力擠壓乳房。保持規律的餵奶時間，及時排空乳汁。若乳腺管堵塞情況持續不緩解或出現發熱、乳房劇痛等症狀，應及時就醫。
