中暑頭疼可能是高溫環境暴露過久、水分補充不足、散熱障礙、身體疲勞、個體體質差異等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有脫離高溫環境、補充水分電解質、改善散熱條件、適當休息、增強體質等。
1. 高溫環境暴露過久：長時間處於高溫、高濕度環境中，人體產熱增加且散熱困難，熱量在體內積聚，引起中暑頭疼。應迅速轉移到陰涼、通風良好的地方，解開衣物，用濕毛巾擦拭身體降溫，可口服藿香正氣水、十滴水軟膠囊、清涼防暑顆粒，均需遵醫囑用藥。
2. 水分補充不足：在炎熱天氣里，人體通過出汗丟失大量水分，若未及時補充，會導致血容量減少，腦血管痙攣，引發頭疼。要及時補充淡鹽水、運動飲料等，也可適量喝綠豆湯。還可服用補液鹽散、藿香祛暑軟膠囊、人丹，遵醫囑使用。
3. 散熱障礙：肥胖、穿著不透氣衣物等會影響身體散熱，導致體溫升高，引起頭疼。盡快換上寬松、透氣的衣物，使用風扇、空調等輔助散熱。可選用清涼油、風油精塗抹太陽穴，按醫囑服用夏桑菊顆粒。
4. 身體疲勞：過度勞累後身體抵抗力下降，在高溫環境下更容易中暑頭疼。需找舒適地方安靜休息，保證充足睡眠。可服用復方氨酚烷胺片、布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚片，遵醫囑用藥緩解頭疼。
5. 個體體質差異：一些人對高溫耐受性差，容易中暑頭疼。平時應加強鍛鍊，增強體質，提高對高溫的適應能力。頭疼時可按摩頭部穴位，如太陽穴、風池穴等。必要時遵醫囑服用玉屏風顆粒、生脈飲口服液、黃芪精。
在高溫天氣要做好防護，合理安排活動時間，避免長時間戶外活動。出現中暑頭疼若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
