蛻皮可能是皮膚乾燥、皮膚過敏、真菌感染、曬傷、缺乏維生素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保濕、抗過敏、抗真菌、修復曬傷、補充維生素等。
1. 皮膚乾燥：日常飲水過少、所處環境濕度低等，會導致皮膚水分流失，引起蛻皮。可增加飲水量，使用加濕器提升環境濕度，同時塗抹溫和的保濕護膚品，如凡士林軟膏、維生素E乳、尿素霜等，幫助皮膚鎖住水分。
2. 皮膚過敏：接觸如化妝品、某些食物等過敏原後，免疫系統會攻擊皮膚，引發過敏反應導致蛻皮。需及時遠離過敏原，症狀較輕時可外用爐甘石洗劑止癢，症狀較重可口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等，遵醫囑用藥。
3. 真菌感染：皮膚受到如紅色毛癬菌等真菌感染，會破壞皮膚組織，造成蛻皮。可外用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、聯苯苄唑乳膏等，堅持按療程使用，遵醫囑用藥。
4. 曬傷：長時間暴露在陽光下，紫外線傷害皮膚，曬傷後會出現蛻皮。可先用冰袋冷敷緩解疼痛，之後塗抹蘆薈膠、重組人表皮生長因子凝膠、多磺酸粘多糖乳膏等促進皮膚修復，遵醫囑用藥。
5. 缺乏維生素：長期飲食不均衡，缺乏維生素A、B族等，會影響皮膚新陳代謝，引起蛻皮。可多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、動物肝臟、糙米等，也可口服維生素A軟膠囊、復合維生素B片、維生素AD滴劑等補充，遵醫囑用藥。
治療期間要保持皮膚清潔，避免過度搔抓，以免損傷皮膚引發感染。同時要注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，保證充足睡眠，促進皮膚恢復。
