齒痕舌可能是脾虛、水濕內停、腎陽不足、氣血兩虛、先天舌體胖大等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有健脾益氣、祛濕利水、溫補腎陽、氣血雙補、調理生活習慣等。
1. 脾虛：脾虛導致運化功能減弱，水谷精微不能正常輸布，水濕停滯於體內，反映在舌象上就出現齒痕。日常可多吃健脾食物如山藥、芡實、白扁豆等。可遵醫囑服用人參健脾丸、參苓白術顆粒、補中益氣片，通過健脾益氣改善症狀。
2. 水濕內停：外感濕邪或體內津液代謝失常，致使水濕積聚。要避免居住在潮濕環境，飲食忌生冷油膩。可遵醫囑用五苓散膠囊、藿香正氣水、二妙丸，以利水滲濕、化濕和中。
3. 腎陽不足：腎陽虧虛，不能溫煦脾陽，影響水液代謝。平時注意保暖，多運動。可遵醫囑服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸，溫補腎陽。
4. 氣血兩虛：氣血不足，不能充分滋養舌體，導致舌體胖大出現齒痕。可多吃紅棗、桂圓等補氣血食物。遵醫囑服用八珍益母丸、歸脾丸、氣血雙補口服液，以氣血雙補。
5. 先天舌體胖大：部分人因遺傳等先天因素，舌體本身較大，易出現齒痕。一般無需特殊治療，平時注意口腔衛生，避免食用過燙、過硬食物刺激舌頭，保持規律作息和健康飲食，定期觀察舌象變化。
日常要養成良好生活習慣，規律作息，避免熬夜，飲食均衡，適當運動，增強體質。若齒痕舌伴有其他不適症狀，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
