單純皰疹的發生可能是病毒感染、免疫力低下、皮膚損傷、精神壓力、不良生活習慣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有抗病毒治療、提高免疫力、保護皮膚、調節情緒、改善生活習慣等。
1. 病毒感染：單純皰疹由單純皰疹病毒引起，該病毒可通過直接接觸或間接接觸傳播。當病毒侵入人體後，可長期潛伏在體內，在一定條件下被激活引發疾病。可使用阿昔洛韋乳膏，直接塗抹於患處，能有效抑制病毒複製；伐昔洛韋片，口服後在體內轉化為阿昔洛韋發揮作用；泛昔洛韋膠囊，同樣具有抗病毒功效，均需遵醫囑用藥。
2. 免疫力低下：過度勞累、長期熬夜、營養不良等會導致身體免疫力下降，使得潛伏的病毒活躍起來引發皰疹。日常應保證充足睡眠，合理膳食，多吃富含維生素和蛋白質的食物，適當進行體育鍛鍊，如慢跑、瑜伽等，增強身體抵抗力。
3. 皮膚損傷：燙傷、擦傷、蚊蟲叮咬等皮膚破損，為病毒入侵提供了通道。要注意保護皮膚，避免受傷。一旦出現皮膚損傷，及時清潔消毒，可使用碘伏消毒，再塗抹紅霉素軟膏預防感染，若損傷嚴重需及時就醫。
4. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒會影響內分泌和免疫系統，促使皰疹發作。學會通過多種方式釋放壓力，如聽音樂、旅遊、與朋友傾訴等，保持心情舒暢。
5. 不良生活習慣：抽煙、酗酒、不規律作息等不良習慣會削弱身體機能。應戒煙限酒，養成規律的作息習慣，早睡早起，讓身體處於良好的狀態。
治療期間要嚴格按照醫生要求用藥，不要自行增減藥量或停藥。同時，保持患處清潔乾燥，避免搔抓，防止繼發感染。飲食上避免食用辛辣、刺激性食物，以免影響恢復。
