曬斑的形成可能是紫外線過度照射、皮膚乾燥、遺傳易感性、皮膚炎症、微量元素缺乏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有防曬、保濕、藥物治療等。
1. 紫外線過度照射：長時間暴露在陽光下，紫外線會損傷皮膚細胞，激活黑色素細胞產生過多黑色素，從而形成曬斑。日常要做好防曬措施，如塗抹防曬霜，選擇防曬指數合適的產品，像安熱沙小金瓶防曬霜、芳珂倍護防曬霜等；外出佩戴遮陽帽，如漁夫帽、寬邊遮陽帽；使用遮陽傘，阻擋紫外線。
2. 皮膚乾燥：皮膚水分不足，新陳代謝減緩，黑色素容易堆積形成曬斑。要注重皮膚保濕，使用保濕護膚品，如科顏氏高保濕面霜、蘭芝水庫凝肌保濕乳、雅詩蘭黛沁水保濕精華液等，定期敷保濕面膜，如可萊絲水庫面膜、蒂佳婷藍色藥丸面膜。
3. 遺傳易感性：部分人因遺傳因素，皮膚對紫外線更為敏感，更容易出現曬斑。可在醫生指導下使用藥物治療，如氫醌乳膏、維A酸乳膏、壬二酸凝膠，同時結合激光治療，如皮秒激光、超皮秒激光。
4. 皮膚炎症：皮膚發生炎症後，可能影響黑色素代謝，導致曬斑出現。積極治療皮膚炎症，可遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片，外用爐甘石洗劑、地奈德乳膏、鹵米松乳膏。
5. 微量元素缺乏：身體缺乏鋅、銅等微量元素，影響黑色素代謝。可通過飲食補充，多吃富含微量元素的食物，如瘦肉、海鮮、堅果等，也可在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液、多維元素片、復方甘草酸苷膠囊。
日常要保持規律作息，避免熬夜，讓皮膚有足夠時間修復。飲食上多吃富含維生素C和維生素E的食物，如橙子、獼猴桃、菠菜等，減少辛辣刺激性食物攝入。定期到醫院復查，根據皮膚恢復情況調整治療方案。
