外耳濕疹可能是過敏、局部刺激、皮膚乾燥、精神因素、遺傳等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有遠離過敏原、減少刺激、保濕、調節情緒、日常護理等。
1. 過敏：接觸如化妝品、食物、塵蟎等過敏原後，免疫系統會將其識別為外來有害物質並啓動免疫反應，釋放組胺等化學物質，導致皮膚出現濕疹症狀。可遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊，外用爐甘石洗劑。要盡量找出並遠離過敏原，進行過敏原檢測有助於明確。
2. 局部刺激：挖耳過度、佩戴耳機時間過長、耳部進水等刺激外耳道皮膚，破壞皮膚屏障，引發炎症反應形成濕疹。應避免頻繁挖耳，控制耳機佩戴時間，保持耳部乾燥。可遵醫囑用硼酸酒精滴耳液、氫化可的松乳膏、氧氟沙星滴耳液。
3. 皮膚乾燥：皮膚水分流失過多、皮脂腺分泌減少等導致皮膚乾燥，使皮膚的屏障功能受損，易引發外耳濕疹。日常要注意耳部保濕，可使用溫和的保濕霜。可遵醫囑塗抹尿素軟膏、維生素E乳、凡士林軟膏。
4. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等會影響內分泌和免疫系統，降低身體抵抗力，誘發外耳濕疹。要學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。可遵醫囑服用谷維素片、維生素B1片、安神補腦液。
5. 遺傳：遺傳因素使個體具有過敏體質，比常人更易對外界刺激產生過度免疫反應，引發外耳濕疹。日常要注意耳部護理，避免刺激。可遵醫囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏、鹵米松乳膏。
要保持耳部清潔乾爽，避免搔抓以免加重症狀和引發感染。飲食上盡量避免食用辛辣、刺激性食物以及可能致敏的食物。規律作息，適當運動增強體質，定期復查，以便及時調整治療方案。
