黑眼圈的形成可能是遺傳、睡眠不足、用眼過度、眼部炎症、外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、藥物治療等。
1. 遺傳：部分人因遺傳因素天生眼部皮膚較薄，皮下血管明顯，從而形成黑眼圈。對於這種情況，日常要做好眼部防曬，避免紫外線刺激加重色素沈著，可使用溫和的眼部護膚品，如含有維生素 C、煙酰胺等成分的眼霜，幫助提亮眼部肌膚。
2. 睡眠不足：長期熬夜、睡眠質量差會導致眼周血液循環不暢，引起黑眼圈。應保證充足的睡眠時間，每晚 7 - 8 小時，養成良好的作息規律。睡前避免使用電子設備，可通過熱敷眼周，促進血液循環，緩解黑眼圈，如用溫熱的毛巾敷眼 10 - 15 分鐘。
3. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀等用眼過度行為，會使眼周肌肉緊張，影響血液循環。要注意用眼衛生，定時休息，每用眼 1 小時休息 10 - 15 分鐘，可眺望遠處或閉目養神。也可適當做眼保健操，放鬆眼周肌肉。
4. 眼部炎症：如瞼緣炎、結膜炎等眼部炎症，炎症刺激可能導致眼周皮膚色素沈著。可在醫生指導下使用藥物治療，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星眼膏、氯霉素眼藥水，用藥期間要嚴格按照醫囑，按時按量使用。
5. 外傷：眼部受到撞擊等外傷，恢復過程中可能出現色素沈著形成黑眼圈。受傷早期可冷敷減輕腫脹，後期熱敷促進淤血吸收。若有明顯色素沈著，可在醫生指導下使用氫醌乳膏等藥物。
日常要保持健康的生活方式，均衡飲食，多攝入富含維生素的食物。避免眼部受到外力傷害，若黑眼圈長期不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫。
