3歲寶寶受涼嘔吐可能是腹部著涼、飲食不當、胃腸型感冒、消化不良、腸道寄生蟲感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有腹部保暖、調整飲食、藥物治療等。
1. 腹部著涼：寶寶腹部保暖不當，易導致胃腸功能紊亂引起嘔吐。可通過熱敷腹部緩解，用溫熱毛巾或熱水袋敷在寶寶肚子上，注意溫度不宜過高以免燙傷。同時可順時針輕柔按摩寶寶腹部，促進胃腸蠕動。若嘔吐嚴重，可遵醫囑服用多潘立酮混懸液、維生素B6片、藿香正氣口服液。
2. 飲食不當：進食過多生冷、油膩食物，或進食過快過急，都可能引發嘔吐。要調整寶寶飲食，以清淡易消化食物為主，如小米粥、軟麵條等，少食多餐。避免食用生冷油膩食物。若嘔吐伴有腹脹，可遵醫囑用健胃消食片、保和顆粒、雙歧桿菌四聯活菌片。
3. 胃腸型感冒：病毒感染導致胃腸功能失調出現嘔吐。讓寶寶多休息，保證充足睡眠，多喝溫水，防止脫水。體溫超過38.5℃可遵醫囑用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑、小兒氨酚黃那敏顆粒。
4. 消化不良：寶寶胃腸功能較弱，進食過多難消化食物易消化不良而嘔吐。可適當減少進食量，給予易消化食物。可遵醫囑服用復方胃蛋白酶散、嬰兒健脾散、乳酸菌素片。
5. 腸道寄生蟲感染：腸道寄生蟲在腸道內活動，刺激腸道引發嘔吐。可在醫生指導下服用驅蟲藥物，如阿苯達唑片、甲苯咪唑片、磷酸哌嗪寶塔糖。日常要注意寶寶飲食衛生，養成飯前便後洗手的好習慣。
要密切觀察寶寶的精神狀態、嘔吐次數、體溫等情況。若寶寶持續嘔吐、精神萎靡、發熱不退等，應及時就醫。同時注意給寶寶營造舒適安靜的休息環境，保證充足睡眠，促進身體恢復 。
