精神性陽痿可能是心理壓力、不良性經歷、夫妻關係不和諧、生活習慣、錯誤性觀念等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有心理調節、改善生活方式、加強溝通等。
1. 心理壓力：長期的工作壓力、生活困擾等會使大腦皮質功能紊亂，抑制性興奮，導致精神性陽痿。要學會釋放壓力，通過運動如跑步、瑜伽等放鬆身心，也可找朋友傾訴。必要時尋求專業心理咨詢師幫助。
2. 不良性經歷：曾經不愉快的性體驗，像性交時被打擾等，會在心理留下陰影，引發陽痿。可與伴侶坦誠交流，重新建立和諧性氛圍，進行性感集中訓練，逐步消除心理障礙。
3. 夫妻關係不和諧：夫妻間缺乏信任、經常爭吵等，會影響性喚起。雙方要加強溝通，多關心理解對方，共同參與一些活動增進感情，營造溫馨家庭環境。
4. 生活習慣：長期熬夜、過度吸煙酗酒等不良習慣，影響神經系統功能，導致精神性陽痿。需調整生活習慣，規律作息，戒煙限酒，保證充足睡眠，適當進行有氧運動。
5. 錯誤性觀念：受不正確性知識誤導，對性產生恐懼、焦慮等情緒，引發陽痿。應學習科學正確的性知識，可通過正規書籍、科普視頻等途徑，糾正錯誤認知。
保持積極樂觀心態，養成良好生活習慣，與伴侶保持良好溝通。若症狀持續不緩解或加重，及時就醫，配合醫生檢查治療，嚴格按醫囑用藥和進行相關治療。
