腳趾頭又痛又癢還腫可能是鞋子不合腳、外傷、甲溝炎、凍瘡、真菌感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有更換合適鞋子、處理傷口、藥物治療、保暖護理、抗真菌治療等。
1. 鞋子不合腳：長時間穿擠腳、不透氣的鞋子，會對腳趾造成擠壓和摩擦，影響血液循環，導致腳趾出現疼痛、瘙癢和腫脹。應選擇尺碼合適、寬松透氣的鞋子，避免長時間穿著高跟鞋或過緊的鞋子。晚上可以用溫水泡腳，促進腳部血液循環，緩解不適 。
2. 外傷：腳趾受到碰撞、砸傷等外傷後，局部組織受損，會出現疼痛、腫脹，傷口愈合過程中可能伴有瘙癢。對於輕微外傷，可先用碘伏消毒，然後塗抹紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、雲南白藥膏，遵醫囑用藥。若有傷口較深或出血較多，需及時就醫進行清創縫合處理。
3. 甲溝炎：多因修剪指甲不當、撕倒刺等導致甲溝部位細菌感染，引起紅腫、疼痛，嚴重時會有瘙癢感。早期可遵醫囑外用魚石脂軟膏、夫西地酸乳膏、復方多粘菌素B軟膏，同時減少活動，抬高患肢。若已形成膿腫，需就醫切開引流。
4. 凍瘡：在寒冷環境下，腳趾血液循環不暢易引發凍瘡，表現為局部紅腫、疼痛、瘙癢。要注意腳部保暖，可使用凍瘡膏、維生素E乳、肝素鈉乳膏，遵醫囑用藥。還可適當進行局部按摩，促進血液循環。
5. 真菌感染：腳部多汗、不注意衛生等易引發真菌感染，出現痛癢腫脹症狀。可遵醫囑外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、聯苯苄唑乳膏，保持腳部清潔乾燥，勤換鞋襪，避免與他人共用拖鞋、腳盆等物品。
日常要注意保持腳部清潔衛生，選擇合適的鞋子和襪子，避免腳部受傷。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
