瑪卡和枸杞、鹿茸、人參、蓯蓉、鎖陽等搭配壯陽效果較好。
1. 枸杞：枸杞是常見的養生食材，與瑪卡搭配相得益彰。枸杞富含多種營養成分，能滋補肝腎、益精明。與瑪卡一同使用，可增強補腎壯陽的功效。二者搭配可以直接泡水飲用，簡單方便，適合日常保健。也可以用來泡酒，經過一段時間的浸泡，讓有效成分充分融合，長期適量飲用，能逐步改善身體的陽虛症狀，提升精力。
2. 鹿茸：鹿茸是名貴的中藥材，性溫，具有壯腎陽、益精血等作用。和瑪卡搭配，能極大地增強壯陽效果。將鹿茸切片與瑪卡一起燉煮，無論是燉肉還是燉湯，都能讓營養成分融入食物中。食用後能有效提升男性性功能，改善腎陽虛導致的腰膝酸軟、畏寒怕冷等症狀，使身體的陽氣得到較好的補充。
3. 人參：人參大補元氣，復脈固脫，補脾益肺。與瑪卡搭配，能從整體上提升身體的機能，增強壯陽作用。可以將人參和瑪卡切片後一起泡水喝，或者研磨成粉末，裝入膠囊服用。這種搭配有助於提高身體的耐力和精力，對於因元氣不足、腎陽虧虛引起的身體虛弱、性功能減退有很好的調理作用。
4. 蓯蓉：蓯蓉具有補腎陽、益精血、潤腸通便的功效。與瑪卡搭配，能強化補腎壯陽之力。可以將蓯蓉和瑪卡一起煎水服用，也可以加入到粥中熬煮。這樣的搭配能有效改善男性腎陽不足引起的性功能障礙，同時還能緩解因精血虧虛導致的便秘問題，起到一舉兩得的作用。
5. 鎖陽：鎖陽能補腎陽、益精血、強筋骨。與瑪卡搭配使用，能進一步提升壯陽效果。可將鎖陽和瑪卡一起泡酒，密封一段時間後飲用。這種搭配對於腎陽不足、精血虧虛所致的腰膝痿軟、陽痿滑精等症狀有較好的調理作用，幫助男性恢復體力和性功能。
瑪卡與這些食材或藥材搭配雖有壯陽效果，但每個人的體質不同，對其反應也有差異。在使用時，要根據自身身體狀況適量食用。如果身體存在疾病或正在服用其他藥物，應先咨詢專業人士，避免盲目搭配導致不良反應，影響身體健康。
