腳上起乾皮很硬可能是皮膚乾燥、摩擦刺激、足癬、魚鱗病、掌跖角化病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保濕護理、減少摩擦、抗真菌治療、改善皮膚角化等。
1. 皮膚乾燥：皮膚水分流失過多，皮脂腺分泌減少，導致腳部皮膚乾燥起硬皮。日常應注意足部保濕，可使用凡士林、尿素維E乳膏等塗抹，洗澡時避免水溫過高、時間過長，減少使用刺激性強的肥皂。
2. 摩擦刺激：長期穿不合腳的鞋子、走路姿勢不當等，使腳部局部皮膚受摩擦，角質層增厚形成硬皮。要選擇合適的鞋子，避免長時間行走或站立，可定期使用磨腳石輕輕磨去增厚角質，之後塗抹水楊酸軟膏、維A酸乳膏、尿素乳膏，遵醫囑用藥。
3. 足癬：真菌感染足部皮膚，引發炎症，出現脫皮、角化過度等症狀。保持足部清潔乾燥，勤換鞋襪，使用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、聯苯苄唑乳膏，遵醫囑用藥，堅持治療以徹底殺滅真菌。
4. 魚鱗病：這是一種遺傳性皮膚病，皮膚角質代謝異常，導致皮膚乾燥、起鱗屑。可外用維甲酸乳膏、尿素霜、魚肝油軟膏，遵醫囑用藥，平時多吃富含維生素A的食物。
5. 掌跖角化病：常染色體顯性遺傳病，掌跖部位皮膚角質層過度增厚。可口服阿維A膠囊、外用他扎羅汀凝膠、水楊酸軟膏，遵醫囑用藥，避免局部摩擦和刺激。
日常要注意保持腳部清潔衛生，選擇舒適透氣的鞋襪，避免自行隨意用藥，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
