肌營養不良是一種以肌無力和支配運動的肌肉變性為特徵的遺傳性疾病群，在臨床上主要表現為不同程度的骨骼肌萎縮和無力，嚴重的時候還會累及心肌，是一種比較嚴重的疾病。在平時可以多關注有關肌營養不良的一些消息，如果發現自己身邊的人有類似的症狀，一定要到醫院進行專業檢查，確診之後要根據醫生的安排進行治療，治療週期結束之後康復訓練也是非常重要的。
肌營養不良的康復訓練主要分為兩個大部分
首先是肌營養不良患者的上肢訓練，上肢訓練首先就是要做腕關節屈伸，背伸，旋轉活動，在做肘關節，肩關節屈伸活動，每處做五到十分鐘，然後開始輕輕的牽拉上肢，這些步驟看起來都是非常簡單的，但是對於肌營養不良患者來說是很困難的，在進行康復訓練的時候，除了患者本人要具有堅強的意志力之外，親人朋友的幫助也很必要，一定要做好監護陪伴的準備，陪同患者積極進行康復訓練。
第二點就是肌營養不良患者的下肢訓練，下肢訓練先做踝關節上下左右伸縮運動，然後依次做膝關節，髖關節屈伸訓練，每處做五到十分鐘之後，慢慢的牽拉下肢。這和上次的訓練其實並沒有很大的不同，只是要進行訓練的關節發生了改變。
雖然說肌營養不良是非常可怕的一種疾病，但是患者和家屬千萬不能放棄希望，再發現有類似的症狀之後，要及時的到醫院進行醫治，後期的治療和康復訓練也要積極的配合。最重要的是患者本人要有堅強的意志力，在任何時候都不應該放棄希望。平時加強鍛鍊，注意飲食，增強體魄也很有必要。
