皮膚長肉疙瘩可能是皮膚摩擦、病毒感染、皮脂腺囊腫、脂肪瘤、皮膚纖維瘤等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有減少摩擦、抗病毒治療、手術切除等。
1. 皮膚摩擦：長期受到衣物摩擦、佩戴飾品摩擦等，可導致局部皮膚角質層增生形成肉疙瘩。減少局部摩擦刺激，選擇柔軟舒適的衣物，避免佩戴過緊飾品。對於較小肉疙瘩，可遵醫囑外用維A酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素軟膏，促進角質剝脫，使肉疙瘩逐漸消退。
2. 病毒感染：人乳頭瘤病毒等感染皮膚後，可引起局部皮膚異常增生出現肉疙瘩，如尋常疣、絲狀疣等。可通過冷凍治療，利用低溫使疣體壞死脫落；也可激光治療，直接氣化疣體。還可遵醫囑外用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶軟膏、重組人干擾素α2b凝膠進行抗病毒治療。
3. 皮脂腺囊腫：皮脂腺導管堵塞，皮脂逐漸淤積形成瀦留性囊腫。一般無明顯症狀，繼發感染時可有紅腫疼痛。較小囊腫可定期觀察。較大囊腫或反復感染者，需手術完整切除囊腫，避免殘留囊壁導致復發。
4. 脂肪瘤：由脂肪過度增生積聚形成，通常為良性。較小脂肪瘤且無症狀，可不做處理，定期復查。若脂肪瘤較大，影響美觀或壓迫周圍組織，可手術切除。術後注意傷口護理，防止感染。
5. 皮膚纖維瘤：多由微小皮膚損傷後成纖維細胞反應性增生形成。一般不需要特殊處理，若影響美觀或有疼痛等不適，可手術切除。切除後保持傷口清潔乾燥，避免沾水，防止感染。
日常要保持皮膚清潔，避免搔抓肉疙瘩，防止破損感染。選擇溫和護膚品，減少對皮膚刺激。飲食上少吃辛辣油膩食物，多吃蔬菜、水果。若肉疙瘩出現紅腫、疼痛、增大等異常變化，及時就醫。
