尿蛋白 3+可能是劇烈運動、發熱、腎小球腎炎、腎病綜合徵、胡桃夾綜合徵等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療、手術治療等。
1. 劇烈運動：劇烈運動後，身體代謝加快，腎臟濾過功能可能出現短暫異常，導致尿蛋白增加。通常休息一段時間後，尿蛋白會自行恢復正常。日常要合理安排運動強度和時間，避免過度劇烈運動，運動後適當補充水分，促進代謝產物排出。
2. 發熱：發熱時身體處於應激狀態，腎臟血流動力學改變，可使尿蛋白增多。積極控制體溫，可採用物理降溫如用濕毛巾擦拭額頭、腋窩等部位，體溫超過 38.5℃可遵醫囑服用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片，同時針對引起發熱的病因進行治療，如抗感染等。
3. 腎小球腎炎：多種原因導致腎小球濾過屏障受損，血漿蛋白濾出增多。可遵醫囑使用黃葵膠囊、百令膠囊、纈沙坦膠囊，減少尿蛋白，保護腎功能。注意休息，避免勞累，飲食上控制鹽和蛋白質攝入，定期復查腎功能和尿常規。
4. 腎病綜合徵：由於免疫功能紊亂等原因，大量血漿蛋白從尿中丟失。常用藥物有醋酸潑尼松片、環磷酰胺片、他克莫司膠囊，遵醫囑規範用藥，同時注意預防感染，監測血壓、血脂等指標，根據病情調整治療方案。
5. 胡桃夾綜合徵：左腎靜脈受壓，導致血液回流受阻，出現蛋白尿。症狀較輕者可通過增加體重、改變體位緩解；嚴重者可能需手術治療，如左腎靜脈下移-下腔靜脈端側吻合術等。術後注意傷口護理，避免劇烈活動，定期復查。
日常要規律作息，避免熬夜，飲食均衡，控制鹽和蛋白質攝入，避免使用腎毒性藥物，定期復查尿常規、腎功能等指標，根據身體狀況和檢查結果及時調整治療方案。
