暈車藥吃多了頭暈可能是藥物劑量過大、個體對藥物敏感、藥物不良反應、空腹服藥、身體疲勞等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整休息、飲食調節、藥物干預等。
1. 藥物劑量過大：服用暈車藥時若超過正常劑量，會使藥物在體內濃度過高，對神經系統產生較強抑製作用，進而引發頭暈。應立即停止繼續服用暈車藥，多喝溫水，促進藥物排泄。可適當補充葡萄糖溶液，如口服葡萄糖注射液，為身體提供能量，加快新陳代謝。若頭暈症狀嚴重，可遵醫囑服用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、地芬尼多片緩解。
2. 個體對藥物敏感：每個人體質不同，部分人對暈車藥的耐受性差，即使按正常劑量服用，也可能因藥物作用出現頭暈。需找安靜舒適地方休息，保證充足睡眠，讓身體恢復。可適量飲用淡茶水，茶葉中的成分有助於緩解不適。若頭暈持續不緩解，可遵醫囑使用苯海拉明片、茶苯海明片、異丙嗪片減輕症狀。
3. 藥物不良反應：暈車藥本身存在一定不良反應，部分人服用後會出現頭暈。要保持室內空氣流通，呼吸新鮮空氣，改善腦部缺氧狀況。可吃一些易消化食物，如小米粥、軟麵條等。若頭暈明顯，可遵醫囑選用維生素B6片、谷維素片、養血清腦顆粒改善症狀。
4. 空腹服藥：空腹狀態下服用暈車藥，藥物吸收速度快，對腸胃和神經系統刺激較大，易導致頭暈。可先吃少量清淡食物，如麵包、餅乾等，減輕藥物對腸胃刺激。適當按摩腹部，促進腸胃蠕動和消化。若頭暈嚴重，可遵醫囑服用多潘立酮片、健胃消食片、鋁碳酸鎂咀嚼片緩解不適。
5. 身體疲勞：身體處於疲勞狀態時，服用暈車藥後，身體對藥物反應可能更強烈，從而引發頭暈。找舒適位置躺下休息，放鬆身心，緩解疲勞。用熱毛巾熱敷額頭、頸部，促進血液循環。若頭暈症狀明顯，可遵醫囑服用安神補腦液、腦心舒口服液、天麻素片改善。
服藥後盡量保持安靜休息，避免劇烈運動。若頭暈症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
