尿血可能是劇烈運動、泌尿系統感染、結石、外傷、血液系統疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療、手術治療等。
1. 劇烈運動：短時間內進行高強度的劇烈運動，可能導致腎臟局部的血管破裂，引起尿血。通常在減少運動量、充分休息後，尿血症狀可逐漸緩解。日常運動要循序漸進，運動前後做好熱身和拉伸。
2. 泌尿系統感染：細菌等病原體入侵泌尿系統，引發炎症，炎症刺激可能導致尿血。可遵醫囑使用左氧氟沙星片、三金片、頭孢克肟膠囊進行抗感染治療。治療期間要多喝水，增加排尿量，衝刷尿道，促進細菌排出。
3. 結石：泌尿系統結石在移動過程中，可能划破尿路黏膜，導致出血。較小的結石可通過多喝水、多運動促進排出；較大結石可能需體外衝擊波碎石或手術取石。術後要注意觀察排尿情況。
4. 外傷：腰部或下腹部受到撞擊等外傷，損傷泌尿系統，可出現尿血。輕微損傷通過休息、止血等處理可恢復；嚴重損傷可能需手術修復。受傷後要避免劇烈活動，及時就醫檢查。
5. 血液系統疾病：如血小板減少性紫癜等，會影響凝血功能，導致尿血。需針對具體疾病進行治療，如遵醫囑使用潑尼松片、氨肽素片、血寧糖漿等藥物提升血小板數量、改善凝血功能。
尿血情況出現後，要及時就醫明確病因並治療。治療期間要保證充足休息，避免勞累，飲食上避免食用辛辣、刺激性食物，同時要按照醫生要求定期復查，以便及時瞭解治療效果和身體恢復情況。
