毛囊受到損壞可能是物理刺激、化學損傷、感染、營養不良、遺傳等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有減少刺激、修復護理、抗感染、補充營養、藥物干預等。
1. 物理刺激：頻繁燙染、過度梳理、拉扯頭髮等物理行為會損傷毛囊。日常要減少燙染次數，控制在每年 2 - 3 次；使用寬齒梳輕柔梳理頭髮；避免扎過緊的髮型。可使用含有角鯊烷、神經酰胺成分的護髮素，如潘婷三分鐘奇跡護髮素、歐萊雅奇煥潤發精油、資生堂發膜，幫助修復受損毛囊。
2. 化學損傷：長期使用劣質洗發水、染髮劑、燙髮劑等化學產品，其含有的有害成分會損害毛囊。要選用溫和、無刺激的洗發產品，如氨基酸洗發水。若已受損，可遵醫囑外用米諾地爾酊、維生素 B6 軟膏、復方甘草酸苷片，促進毛囊恢復。
3. 感染：細菌、真菌等病原體感染毛囊引發炎症，導致毛囊受損。保持頭皮清潔，避免搔抓。細菌感染可遵醫囑用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、頭孢克肟膠囊；真菌感染可外用酮康唑洗劑、聯苯苄唑乳膏、口服伊曲康唑膠囊。
4. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，毛囊得不到充足養分。飲食上要保證營養均衡，多吃富含蛋白質的肉類、豆類，富含維生素的新鮮蔬果，以及含礦物質的堅果等。必要時可遵醫囑服用多維元素片、蛋白質粉、葡萄糖酸鋅口服液。
5. 遺傳：遺傳因素導致的毛囊受損通常較難逆轉。可在醫生指導下外用米諾地爾溶液、非那雄胺片僅適用於男性、螺內酯片女性可遵醫囑使用，減緩毛囊萎縮，促進頭髮生長。
日常要保持健康的生活方式，規律作息，避免熬夜，減少精神壓力，合理飲食，定期對頭髮進行護理。若毛囊受損情況嚴重或持續不緩解，及時就醫。
