臉色暗沈發黑可能由睡眠不足、營養不良、乙型病毒性肝炎、慢性腎衰竭、肝癌等多種因素導致，需對因選擇調整生活習慣、藥物治療，若症狀長時間無法緩解，需及時就醫。
1.睡眠不足：長期熬夜或睡眠質量差，身體的新陳代謝減緩，毒素在體內堆積，皮膚細胞得不到良好的修復，導致臉色暗沈發黑。治療上，可遵醫囑補充維生素 C 片、輔酶 Q10 軟膠囊等藥物，具有抗氧化作用，能幫助清除自由基，改善膚色。
2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養素，使皮膚缺乏足夠的營養支持，變得乾燥、暗沈。可在醫師的指導下服用多維元素片、硫酸亞鐵片等，補充多種維生素和礦物質，為皮膚細胞的修復和再生提供原料。
3.乙型病毒性肝炎：該疾病導致膽紅素的代謝出現異常，膽紅素在體內堆積，可使臉色發黃暗沈，嚴重時可偏黑。治療藥物有恩替卡韋分散片、水飛薊賓膠囊等，能抑制乙肝病毒複製，減輕肝臟炎症，促進肝功能恢復。
4.慢性腎衰竭：腎臟排泄功能障礙，體內毒素和代謝廢物無法及時排出，在體內蓄積，導致臉色暗沈發黑，常伴有水腫等症狀。遵醫囑服用尿毒清顆粒、海昆腎喜膠囊等，能通腑降濁、健脾利濕。
5.肝癌：腫瘤晚期患者身體極度虛弱，腫瘤細胞大量消耗營養物質，同時可能伴有多器官功能衰竭，體內代謝紊亂，臉色呈現嚴重的暗沈發黑。此時多采用姑息治療，如服用甲地孕酮分散片、嗎啡片等，改善患者食慾，緩解癌痛。
治療期間應保持充足的睡眠，每晚盡量保證7- 8小時的高質量睡眠，避免過度勞累和精神壓力過大，學會放鬆心情。
