腕管綜合徵可能是長期過度使用腕部、腕部外傷、腕部腫物、局部炎症、遺傳等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、手術治療、藥物治療等。
1. 長期過度使用腕部：長時間使用手腕進行重復性動作，如打字、操作鼠標等，會使腕部肌肉和韌帶過度勞損，導致腕管內壓力升高，壓迫正中神經引發症狀。應減少腕部過度活動，定時休息放鬆手腕，可進行熱敷、按摩緩解肌肉緊張，也可佩戴手腕支具固定腕部，減輕神經壓迫。
2. 腕部外傷：如骨折、脫位等外傷，可能導致腕管內結構改變，壓迫正中神經。對於較輕外傷，可通過制動、物理治療促進恢復；嚴重的骨折脫位可能需手術復位固定，解除神經壓迫，術後配合康復訓練。
3. 腕部腫物：腱鞘囊腫、脂肪瘤等腕部腫物會佔據腕管空間，使腕管內壓力增大，壓迫神經。較小腫物可先觀察，定期復查；較大腫物或引起明顯症狀的，通常需手術切除。
4. 局部炎症：類風濕關節炎、腱鞘炎等局部炎症，會使腕管內組織腫脹，壓迫正中神經。可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥減輕炎症和疼痛，同時積極治療原發病。
5. 遺傳：遺傳因素可能使腕管結構相對狹窄，增加患病風險。症狀較輕時可保守治療，如調整生活方式、物理治療；症狀嚴重影響生活則考慮手術治療，擴大腕管空間，解除神經壓迫。
日常要注意保持正確的手腕姿勢，避免長時間不恰當使用手腕，適當進行手腕伸展運動。術後或治療期間按要求進行康復訓練，定期復查，根據恢復情況調整治療方案。
