HEnEF可能是過度勞累、精神壓力大、不良生活習慣、局部炎症、外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、心理調節、改善習慣、藥物治療、手術修復等。
1. 過度勞累：長期高強度工作、頻繁熬夜等使身體處於疲勞狀態，易引發HEnEF。應合理安排工作和休息時間，保證每天7 - 8小時充足睡眠，避免連續長時間工作，適當進行散步、瑜伽等舒緩運動，讓身體得到充分放鬆。
2. 精神壓力大：長期焦慮、抑鬱等負面情緒影響神經功能，導致HEnEF。可通過聽音樂、看電影、與朋友傾訴等方式釋放壓力，必要時尋求專業心理咨詢師幫助，進行心理疏導。
3. 不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、久坐不動等不良習慣影響血液循環和身體機能。需戒煙限酒，每天堅持適量運動，如慢跑30分鐘、游泳20分鐘等，促進血液循環，改善身體狀態。
4. 局部炎症：尿道炎、前列腺炎等局部炎症刺激可引發HEnEF。可遵醫囑使用左氧氟沙星膠囊、阿奇霉素片、三金片顆粒進行抗炎治療，同時注意個人衛生，保持局部清潔乾燥。
5. 外傷：會陰部受到撞擊等外傷損傷神經或血管導致HEnEF。輕度外傷可通過休息、局部冷敷緩解，嚴重外傷需及時就醫，必要時進行手術修復受損組織。
日常要保持健康的生活方式，均衡飲食，多吃蔬菜、水果，適度運動，定期體檢，及時發現和處理潛在問題，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
