呼吸困難可能是劇烈運動、呼吸道阻塞、心肺疾病、貧血、神經肌肉疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整運動強度、解除阻塞、治療心肺疾病、改善貧血、緩解神經肌肉異常等。
1. 劇烈運動：劇烈運動後身體需氧量增加，超出呼吸系統的負荷就會引發呼吸困難。一般通過適當降低運動強度、進行舒緩的放鬆活動來緩解，比如慢走、深呼吸等，讓身體逐步恢復正常狀態。
2. 呼吸道阻塞：異物、痰液等堵塞呼吸道，影響氣體交換導致呼吸困難。若是異物堵塞，應盡快採用海姆立克急救法排出異物；痰液堵塞可通過拍背、霧化吸入等方式促進痰液排出，常用藥物如氨溴索霧化吸入液、乙酰半胱氨酸霧化液、布地奈德混懸液，需遵醫囑用藥 。
3. 心肺疾病：像慢性阻塞性肺疾病、冠心病等心肺疾病會影響氣體交換和血液循環，引發呼吸困難。針對慢性阻塞性肺疾病，可使用沙丁胺醇氣霧劑、異丙托溴銨氣霧劑、噻托溴銨粉霧劑，遵醫囑用藥，同時進行呼吸訓練；冠心病患者可服用硝酸酯類藥物片、阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片，遵醫囑用藥，並注意休息。
4. 貧血：血液中紅細胞數量減少或血紅蛋白含量降低，導致氧氣運輸不足，引起呼吸困難。可通過飲食補充鐵元素，多吃含鐵豐富的食物，如菠菜、紅棗等，也可遵醫囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片。
5. 神經肌肉疾病：如重症肌無力等，會影響呼吸肌肉功能，造成呼吸困難。可遵醫囑使用溴吡斯的明片、甲潑尼龍片、環磷酰胺膠囊，同時進行康復訓練，增強肌肉力量。
日常要保持規律作息，避免勞累和情緒大幅波動，居住環境保持空氣流通。定期復查，根據身體狀況調整治療方案。
