紫外線過敏皮膚又紅又癢可能是皮膚角質層薄、皮膚屏障功能受損、對紫外線敏感、接觸光敏性物質、遺傳易感性等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有修復皮膚屏障、增強皮膚抵抗力、避免接觸光敏物質等。
1. 皮膚角質層薄：皮膚角質層薄的人更容易受到紫外線的傷害，導致過敏反應。日常可使用溫和的護膚品，如含有神經酰胺的乳液、面霜等，幫助修復皮膚屏障。也可通過冷敷緩解不適，如用冷的生理鹽水浸濕紗布後敷在患處。還可遵醫囑外用重組人表皮生長因子凝膠、他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏，促進皮膚修復。
2. 皮膚屏障功能受損：過度清潔、頻繁去角質等會破壞皮膚屏障，使皮膚對紫外線的抵御能力下降。應減少清潔次數，避免使用刺激性強的清潔產品。選擇溫和的修復型護膚品，如含有透明質酸的面膜。可遵醫囑口服維生素 C 片、維生素 E 軟膠囊、煙酰胺片，改善皮膚狀態。
3. 對紫外線敏感：個體對紫外線的敏感度不同，敏感人群易出現過敏症狀。外出時要做好防曬措施，如塗抹防曬霜、戴帽子、打遮陽傘等。症狀較輕時可使用爐甘石洗劑止癢。嚴重時遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片。
4. 接觸光敏性物質：食用或接觸光敏性食物、藥物等，再經紫外線照射後易引發過敏。要避免食用光敏性食物，如芹菜、菠菜等，停用可能導致光敏的藥物。局部可外用糖皮質激素藥膏，如地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏、鹵米松乳膏，遵醫囑使用。
5. 遺傳易感性：遺傳因素導致某些人更容易出現紫外線過敏。平時要注意皮膚保養，定期使用保濕面膜。可適當進行低劑量紫外線照射脫敏訓練。症狀發作時，遵醫囑使用復方甘草酸苷片、葡萄糖酸鈣片、馬來酸氯苯那敏片。
日常要注意保持皮膚清潔，避免搔抓皮膚以免引起感染。選擇合適的防曬產品，根據不同場景正確使用。飲食上多吃富含維生素的食物，增強皮膚的抵抗力。定期到醫院復查，根據皮膚恢復情況調整治療方案。
