下巴脖子交界處起痘痘可能是清潔不當、飲食刺激、皮膚過敏、毛囊堵塞、細菌感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有做好清潔、調整飲食、遠離過敏原、疏通毛囊、抗菌消炎等。
1. 清潔不當：日常面部及頸部清潔不到位，污垢、油脂等堆積在下巴脖子交界處，易堵塞毛孔引發痘痘。要選擇溫和且清潔力足夠的潔面產品，早晚認真清洗該部位，如使用氨基酸洗面奶、溫和的沐浴露清洗頸部，確保皮膚乾淨清爽，減少污垢殘留。
2. 飲食刺激：長期大量食用辛辣、油膩、高糖食物，會刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致痘痘產生。需調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，如蘋果、黃瓜等，減少辛辣食物如辣椒、油膩食物如炸雞、高糖食物如蛋糕的攝入，保持飲食清淡。
3. 皮膚過敏：接觸某些過敏原，像化妝品、衣物材質等，會引起局部皮膚過敏反應出現痘痘。要盡快明確並遠離過敏原，症狀較輕時用清水清洗局部，若症狀嚴重，可遵醫囑外用爐甘石洗劑、口服氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片進行抗過敏治療。
4. 毛囊堵塞：角質層過厚、皮脂腺分泌的油脂無法正常排出，就會造成毛囊堵塞形成痘痘。可定期使用溫和的去角質產品，如磨砂膏，去除老化角質，疏通毛囊。也可使用含有水楊酸的護膚品，促進角質代謝，改善毛囊堵塞情況。
5. 細菌感染：皮膚表面的痤瘡丙酸桿菌等細菌大量繁殖，會引發炎症導致痘痘。可遵醫囑外用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏、過氧苯甲酰凝膠等藥物抗菌消炎，同時保持局部皮膚清潔乾燥，避免搔抓，防止感染加重。
日常要保持規律作息，避免熬夜，因為熬夜會影響皮膚新陳代謝。盡量選擇寬松、透氣的衣物，減少對下巴脖子交界處皮膚的摩擦。保持心情舒暢，壓力過大也可能影響內分泌，進而加重痘痘問題。
