顏面水腫可能是睡前飲水過多、過敏、炎症感染、腎臟疾病、心臟疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有控制飲水量、遠離過敏原、抗炎治療、治療基礎疾病等。
1. 睡前飲水過多：晚上睡覺前大量飲水，水分在體內瀦留，晨起後易出現顏面水腫。減少睡前飲水量，一般控制在 200 毫升以內，同時調整飲水習慣，將飲水時間提前，避免夜間水分代謝不及時，一段時間後水腫可自行消退。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎、化妝品等過敏原後，面部血管通透性增加，引發水腫。及時遠離過敏原，症狀較輕者，可冷敷面部緩解不適，如用冷毛巾敷 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次；症狀較重者，遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗過敏藥物。
3. 炎症感染：牙齦炎、鼻竇炎等面部周圍組織炎症，炎症因子刺激可導致顏面水腫。積極治療原發炎症，如牙齦炎可遵醫囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、布洛芬顆粒，控制炎症緩解水腫；鼻竇炎可使用鼻噴激素如布地奈德鼻噴霧劑等，配合抗生素治療。
4. 腎臟疾病：腎小球濾過功能下降，導致水鈉瀦留，引起顏面水腫。需就醫明確腎臟疾病類型，針對治療，如使用氫氯噻嗪片、呋塞米片、螺內酯片等利尿劑促進水分排出，同時控制鹽和水分攝入，定期復查腎功能。
5. 心臟疾病：心功能不全時，靜脈回流受阻，可出現顏面水腫。患者要注意休息，避免勞累，遵醫囑使用地高辛片、硝酸酯類藥物片、卡托普利片等藥物改善心功能，減輕水腫症狀。
日常要保持規律作息，避免熬夜，飲食盡量清淡，減少高鹽、高油食物攝入。定期體檢，關注身體各項指標變化，出現異常及時就醫。
