尿隱血可能是劇烈運動、泌尿系統感染、泌尿系統結石、腎小球腎炎、胡桃夾綜合徵等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療、手術治療等。
1. 劇烈運動：劇烈運動後身體代謝加快，腎臟血流動力學改變，可能導致尿隱血。通常休息一段時間，補充足夠水分，避免再次劇烈運動，尿隱血情況會逐漸改善。日常運動要循序漸進，運動前後做好熱身和拉伸。
2. 泌尿系統感染：細菌等病原體入侵泌尿系統引發炎症，炎症刺激導致黏膜出血，出現尿隱血。可遵醫囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、三金片、頭孢克肟分散片進行抗感染治療。治療期間要多喝水，增加排尿量，衝刷尿道，促進細菌排出。
3. 泌尿系統結石：結石在泌尿系統移動時，會划破黏膜，引起出血。較小的結石可通過多喝水、多運動促進排出；較大結石可能需體外衝擊波碎石或手術取石。術後要注意觀察排尿情況，定期復查。
4. 腎小球腎炎：自身免疫等因素導致腎小球濾過功能受損，紅細胞漏出形成尿隱血。可遵醫囑使用百令膠囊、黃葵膠囊、纈沙坦膠囊治療。要注意休息，避免勞累，飲食上控制鹽和蛋白質攝入。
5. 胡桃夾綜合徵：左腎靜脈受到壓迫，導致腎靜脈回流受阻，引起尿隱血。症狀較輕者可通過增加體重、改變體位緩解；嚴重時可能需手術治療。平時要注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰。
治療期間要嚴格按照醫生要求用藥和復查，根據病情調整治療方案。保持規律作息，避免熬夜，飲食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。注意個人衛生，尤其是會陰部清潔，防止泌尿系統再次感染。
