尿急憋不住可能是飲水過多、膀胱容量小、炎症刺激、逼尿肌不穩定、尿道結石等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有控制飲水量、訓練膀胱功能、藥物治療、手術治療等。
1. 飲水過多：短時間內大量飲水，會使尿液生成增加，導致尿急憋不住。減少飲水量，合理分配飲水時間，避免一次性大量飲水，可緩解這種情況。
2. 膀胱容量小：先天性膀胱發育不良或因手術等導致膀胱容量減小，易出現尿急憋不住。通過膀胱訓練，如定時排尿，逐漸延長排尿間隔，增加膀胱容量；也可在醫生指導下使用托特羅定片、索利那新片、米拉貝隆緩釋片，遵醫囑用藥。
3. 炎症刺激：尿道炎、膀胱炎等泌尿系統炎症，炎症刺激膀胱黏膜，引發尿急憋不住。注意個人衛生，增加水分攝入，衝刷尿道。可遵醫囑使用左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟顆粒、三金片進行抗感染治療。
4. 逼尿肌不穩定：逼尿肌異常收縮，會造成尿急憋不住。避免精神緊張，可進行盆底肌鍛鍊。藥物方面，可在醫生指導下服用琥珀酸索利那新片、酒石酸托特羅定片、米拉貝隆緩釋片，遵醫囑用藥。
5. 尿道結石：結石刺激尿道，影響尿液正常排出，引起尿急憋不住。根據結石大小和位置，採取藥物排石、體外衝擊波碎石或手術取石等方法。
日常要保持良好生活習慣，規律作息，避免久坐，注意會陰部清潔。飲食上少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果。若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
