走路屁股磨得疼可能是鞋子不合腳、久坐缺乏運動、臀部皮膚乾燥、局部炎症感染、臀部肌肉勞損等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有更換合適鞋子、適當運動鍛鍊、保持皮膚濕潤、消炎抗菌處理、放鬆臀部肌肉等。
1.鞋子不合腳：鞋子大小不合適或鞋型不適合，會導致走路時摩擦臀部皮膚。建議選擇合適尺碼和款式的鞋子，避免過緊或過松。
2.久坐缺乏運動：長期久坐不動，臀部肌肉得不到鍛鍊，容易疲勞和僵硬。建議每隔一段時間起身活動一下，進行一些簡單的臀部運動，如深蹲、抬腿等。
3.臀部皮膚乾燥：皮膚乾燥會使皮膚變得粗糙，容易摩擦受傷。建議保持臀部皮膚的濕潤，可使用保濕乳液或潤膚霜。
4.局部炎症感染：如臀部癤腫、毛囊炎等，會引起局部疼痛和腫脹。建議局部塗抹消炎抗菌藥物，如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、復方多粘菌素 B 軟膏等，遵醫囑用藥。
5.臀部肌肉勞損：長期過度行走或運動，會導致臀部肌肉勞損。建議進行熱敷、按摩等放鬆肌肉的處理，緩解疼痛。
平時要注意保持良好的坐姿和行走姿勢，避免長時間久坐或久站。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。
