中老年夜尿頻繁應根據睡前飲水過多、前列腺增生、膀胱過度活動症、泌尿系統感染、腎臟疾病等原因治療，可採取的方法有控制睡前飲水量、藥物治療、行為訓練、抗感染治療等。
1. 睡前飲水過多：中老年人若在睡前大量飲水、喝茶或咖啡等，會導致夜尿增多。減少睡前液體攝入量，尤其是含咖啡因和酒精的飲品，一般在睡前1-2小時盡量不再飲水，夜尿情況通常會得到改善。
2. 前列腺增生：男性隨著年齡增長，前列腺會逐漸增生，壓迫尿道，導致排尿困難、夜尿增多。可遵醫囑服用非那雄胺片、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊，同時避免久坐，注意保暖。
3. 膀胱過度活動症：膀胱逼尿肌不穩定，會出現頻繁收縮，引起夜尿頻繁。通過膀胱訓練，如定時排尿，逐漸延長排尿間隔時間；也可遵醫囑用酒石酸托特羅定片、琥珀酸索利那新片、米拉貝隆緩釋片。
4. 泌尿系統感染：細菌等病原體入侵泌尿系統，引發炎症，刺激膀胱黏膜，導致夜尿增多。注意個人衛生，增加水分攝入，促進排尿衝刷細菌。遵醫囑服用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、三金片。
5. 腎臟疾病：如腎小球腎炎等，影響腎臟的正常濾過和重吸收功能，導致夜尿增多。要注意休息，控制鹽和蛋白質攝入。根據病情遵醫囑使用百令膠囊、黃葵膠囊、金水寶膠囊。
日常要規律作息，避免勞累，保持心情舒暢。飲食上避免食用辛辣、刺激性食物。定期體檢，監測身體各項指標變化，若夜尿頻繁症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
