淺部真菌感染可能是皮膚多汗、個人衛生習慣差、與感染者密切接觸、共用物品、環境因素等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有保持皮膚乾爽、養成良好衛生習慣、避免接觸傳染源、不共用私人物品、改善居住環境等。
1. 皮膚多汗:皮膚多汗會營造一個溫暖潮濕的環境,這種環境非常適合真菌生長繁殖。很多人由於體質原因或者從事特定工作,經常大量出汗,為真菌滋生創造了條件。可通過勤洗澡,保持皮膚清潔,尤其是容易出汗的部位,如腋窩、腹股溝等;穿透氣性好的衣物,選擇棉質等吸汗透氣的面料;還可使用止汗產品,如西施蘭夏露烏洛托品溶液、舒耐止汗走珠、妮維雅止汗噴霧等,遵醫囑使用。
2. 個人衛生習慣差:不勤換洗衣物、不經常洗澡等不良衛生習慣,會使皮膚表面的污垢和皮屑堆積,為真菌提供豐富的營養來源,從而引發淺部真菌感染。要養成每天洗澡的習慣,定期更換衣物,尤其是內衣褲要每天更換清洗;定期對生活用品進行消毒,如毛巾、床單等,可使用開水煮沸消毒或陽光暴曬;還可適當使用具有殺菌作用的沐浴產品,如舒膚佳抑菌沐浴露、滴露健康沐浴露、威露士沐浴露等,遵醫囑使用。
3. 與感染者密切接觸:直接與淺部真菌感染患者有身體接觸,如握手、擁抱等,或者接觸患者患病部位,都可能導致真菌傳播到自己身上。盡量避免與已知的淺部真菌感染患者有過於親密的接觸;如果必須接觸,可佩戴手套等防護用品;接觸後要及時洗手,使用肥皂或洗手液徹底清潔雙手,如藍月亮洗手液、滴露洗手液、舒膚佳洗手液等,遵醫囑使用。
4. 共用物品:共用梳子、拖鞋、毛巾等個人物品,可能會使真菌在不同人之間傳播。避免與他人共用個人物品,如梳子、剃須刀等;在公共浴室、游泳池等場所,不使用公共拖鞋,盡量自帶;對於已經被污染的物品,要進行消毒處理,可使用84消毒液浸泡消毒,遵醫囑使用。
5. 環境因素:長期處於高溫、高濕的環境中,或者居住環境不通風、陰暗潮濕,都有利於真菌的生長和傳播。保持居住環境的通風良好,經常開窗換氣;使用除濕器降低室內濕度,將濕度控制在適宜範圍內;定期打掃房間,清除灰塵和雜物,營造不利於真菌生存的環境。
日常要注意保持皮膚清潔乾爽,盡量避免皮膚長時間處於潮濕狀態。在公共場合注意個人防護,不隨意接觸公共物品。合理飲食,多吃蔬菜、水果,增強身體抵抗力,有助於預防淺部真菌感染。