手腳乾裂起硬皮可能是皮膚乾燥、摩擦刺激、真菌感染、角化過度性皮膚病、維生素缺乏等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有日常護理、藥物治療等。
1. 皮膚乾燥:秋冬季節空氣濕度低,手腳皮膚水分流失快,皮脂腺分泌減少,導致皮膚乾燥起硬皮乾裂。日常要注意手腳保濕,洗手洗腳後及時擦乾並塗抹凡士林、尿素維E乳、硅油乳膏等滋潤護膚品,可在睡前厚塗並戴上手套或穿上襪子,加強保濕。
2. 摩擦刺激:長期從事體力勞動、頻繁接觸粗糙物品,手腳皮膚受摩擦,角質層增厚形成硬皮,嚴重時會乾裂。盡量減少手部摩擦,工作時戴手套。已出現硬皮乾裂,可先用溫水浸泡手腳,使角質軟化,再用磨腳石輕輕磨去增厚角質,然後塗抹水楊酸軟膏、維A酸乳膏、復方乳酸乳膏,促進角質剝脫,遵醫囑用藥。
3. 真菌感染:皮膚癬菌侵犯手腳皮膚,引發手足癬,炎症刺激可致皮膚乾裂起硬皮。保持手腳清潔乾燥,避免共用拖鞋、毛巾等。外用抗真菌藥物如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、聯苯苄唑乳膏,遵醫囑按療程使用,嚴重時需口服抗真菌藥。
4. 角化過度性皮膚病:如掌跖角化症,與遺傳有關,皮膚角質層異常增厚。可外用維甲酸類藥物如他扎羅汀凝膠、阿達帕林凝膠,配合尿素霜、水楊酸軟膏,改善皮膚角化,遵醫囑用藥。
5. 維生素缺乏:缺乏維生素A、B族等,影響皮膚新陳代謝,導致手腳乾裂起硬皮。多吃富含維生素的食物,如胡蘿蔔、動物肝臟、糙米等。必要時可口服維生素A軟膠囊、復合維生素B片、維生素E軟膠囊,遵醫囑服用。
日常要注意保持手腳清潔,避免接觸刺激性物質,如肥皂、洗潔精等。選擇溫和的清潔產品,根據天氣變化做好保暖保濕措施。若症狀持續不緩解或加重,及時就醫。