皮膚暗黃可能是遺傳、長期熬夜、營養不良、紫外線照射、皮膚疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活習慣、調整飲食、做好防曬、治療疾病等。
1. 遺傳：有些人天生膚色較深且偏黃，這是由遺傳基因決定的。日常要做好基礎護膚，選擇具有提亮功效的護膚品，如含有煙酰胺、傳明酸等成分的產品。定期去角質，促進角質更新，讓肌膚更加光滑有光澤。還可嘗試美白麵膜，每周1 - 2次，幫助提亮膚色。
2. 長期熬夜：長期熬夜會打亂身體生物鐘，影響新陳代謝，導致皮膚暗黃。養成良好作息習慣，每天保證7 - 8小時充足睡眠。睡前避免使用電子設備，可喝一杯溫牛奶助眠。日常飲食多吃富含維生素的食物，如橙子、草莓等，為肌膚提供營養。
3. 營養不良：身體缺乏維生素、蛋白質等營養物質，會使皮膚失去光澤變得暗黃。調整飲食結構，保證營養均衡。多吃富含維生素C的水果，如檸檬、獼猴桃；多攝入富含蛋白質的食物，像雞蛋、牛奶。必要時可在醫生指導下服用維生素C片、復合維生素B片、多維元素膠囊。
4. 紫外線照射：長時間暴露在陽光下，紫外線傷害皮膚，使皮膚變黑變黃。外出時做好防曬措施，塗抹防曬霜，選擇防曬指數合適的產品，如SPF30以上的防曬霜。佩戴遮陽帽、太陽鏡，打遮陽傘，減少紫外線直接照射。
5. 皮膚疾病：如脂溢性皮炎等皮膚疾病會影響皮膚狀態導致暗黃。積極治療皮膚疾病，脂溢性皮炎患者可在醫生指導下外用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏，口服氯雷他定片。日常保持皮膚清潔，避免使用刺激性護膚品。
日常要保持健康的生活方式，規律作息、均衡飲食、適度運動。選擇護膚品要根據自身膚質，避免過敏。若皮膚暗黃問題嚴重或持續不緩解，及時就醫。
