一般情況下，HIV病毒在體外存活時間為幾小時至幾天。
HIV病毒在體外存活時間受多種因素影響。HIV病毒對外界環境的抵抗力較弱，離開人體後，其生存能力會大幅下降。在乾燥環境中，病毒會因水分缺失而逐漸失活；在高溫環境下，病毒的蛋白質結構會被破壞，從而失去活性。例如，在室溫下，HIV病毒在乾燥物體表面可能存活數小時；在血液或其他體液中，若環境適宜，存活時間可能會延長至幾天，但隨著時間推移，病毒的傳染性會逐漸降低。
在實際生活中，HIV病毒的體外存活還與接觸物體的材質有關。比如在塑料、玻璃等光滑表面，病毒相對較易存活；而在粗糙多孔的物體表面，病毒更容易乾燥失活。消毒劑等化學物質能快速滅活HIV病毒，常見的含氯消毒劑、過氧乙酸等都能有效殺滅病毒。
日常中，避免不必要的接觸可能含有HIV病毒的血液、體液等，如不共用注射器、牙刷等。若有職業暴露風險，如醫護人員，應嚴格遵循操作規範，接觸後及時進行評估和處理。若懷疑有HIV感染風險，應及時就醫檢測。
