腳趾頭砸紫了可能是重物砸傷、行走碰撞、鞋子不合腳、甲溝炎、凝血功能異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有冷敷熱敷、更換鞋子、藥物治療等。
1. 重物砸傷：日常生活中，腳趾不慎被掉落的重物砸到，強大的外力會導致腳趾局部血管破裂出血，血液淤積在皮下，從而使腳趾頭變紫。受傷後應立即冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，可減輕腫脹和疼痛。48小時後改為熱敷，促進血液循環，加快淤血吸收。可遵醫囑外用雲南白藥膏、消腫止痛酊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
2. 行走碰撞：走路時不小心踢到硬物，如桌角、牆壁等，會使腳趾受到撞擊，引起局部組織損傷和血管破裂，出現砸紫現象。早期冷敷，後期熱敷處理。同時盡量減少受傷腳趾的活動，避免二次損傷。疼痛明顯時，可遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片。
3. 鞋子不合腳：長期穿著過緊、過小的鞋子，會對腳趾造成擠壓，影響局部血液循環，導致腳趾頭淤血變紫。要及時更換合適尺碼、寬松舒適的鞋子，給腳趾足夠的空間。晚上可用溫水泡腳，每次20 - 30分鐘，促進血液循環。也可適當按摩腳趾，緩解不適。
4. 甲溝炎：甲溝部位發生細菌感染，炎症刺激可導致局部紅腫、疼痛，嚴重時會出現淤血發紫。保持腳部清潔乾燥，避免沾水。可遵醫囑外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、復方多粘菌素B軟膏。如果形成膿腫，可能需要切開引流。
5. 凝血功能異常：某些疾病或藥物影響，導致身體凝血功能出現問題，輕微的外力作用就可能使腳趾頭出現淤血發紫。需就醫檢查，明確凝血功能異常的原因。根據具體情況，醫生可能會給予針對性治療，如補充凝血因子等。治療期間要注意避免劇烈運動，防止受傷。
受傷後要多休息，避免長時間站立或行走加重腳趾負擔。保持受傷部位清潔，防止感染。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
