吹風著涼後頭痛可能是頭部血管收縮、肌肉緊張、上呼吸道感染、鼻竇炎、偏頭痛等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保暖、放鬆肌肉、治療感染、緩解鼻竇炎症、改善偏頭痛症狀等。
1. 頭部血管收縮：吹風著涼時，頭部血管受寒冷刺激會收縮，影響血液循環，引發頭痛。可找溫暖安靜處休息，用熱毛巾或熱水袋熱敷額頭、頸部，促進血管擴張，改善血液循環。也可適當喝些溫熱飲品，如熱水、熱牛奶等。若疼痛嚴重，可在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片。
2. 肌肉緊張：著涼後頸部、頭部肌肉易緊張痙攣，導致頭痛。可輕柔按摩頸部和頭部肌肉，緩解緊張。進行適量伸展運動，如轉動頭部、伸展頸部等。還可洗熱水澡，放鬆全身肌肉。若疼痛明顯，遵醫囑使用氯唑沙宗片、乙哌立松片、復方氯唑沙宗膠囊。
3. 上呼吸道感染：吹風著涼使身體抵抗力下降，易引發上呼吸道感染，炎症刺激導致頭痛。要多休息、多喝水，促進新陳代謝。飲食清淡易消化。若伴有發熱、咳嗽等症狀，可在醫生指導下服用感冒清熱顆粒、銀翹解毒片、阿莫西林膠囊。
4. 鼻竇炎：著涼可能誘發鼻竇炎發作，鼻竇內壓力變化和炎症刺激引起頭痛。可使用生理鹽水沖洗鼻腔，清除分泌物。局部應用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑減輕炎症。症狀嚴重時，遵醫囑口服桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻淵通竅顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀片。
5. 偏頭痛：本身有偏頭痛病史，吹風著涼可能誘發發作。找安靜黑暗房間休息，減少外界刺激。可冷敷額頭緩解疼痛。疼痛劇烈時，遵醫囑服用麥角胺咖啡因片、舒馬曲普坦片、佐米曲普坦片。
日常要注意頭部保暖，根據天氣增減衣物，避免長時間處於寒冷環境。規律作息，適度鍛鍊，增強體質。若頭痛持續不緩解或加重，及時就醫。
