一般來說，胎教通常從懷孕16周開始，區間為16-28周。
懷孕16周左右，胎兒的聽力、觸覺等感覺器官開始逐漸發育。此時進行胎教，能讓胎兒更好地感知外界的刺激。比如，輕柔的音樂可以通過母體的腹壁傳遞給胎兒，刺激其聽覺神經的發育；母親溫柔的撫摸，能讓胎兒感受到觸覺刺激，有助於胎兒觸覺系統的發展。而且這個階段胎兒的大腦也在快速發育，適當的胎教有助於神經元之間建立更多的連接，為胎兒的智力發育打下基礎。
隨著孕周的增加，到28周左右，胎兒的各種感官發育更加完善，對外界的感知也更加敏銳。此時可以進一步豐富胎教的內容和形式，如給胎兒講故事、與胎兒對話等，能更好地促進胎兒的語言和認知能力發展。
在進行胎教時，要選擇合適的時間和方式，避免在孕婦過度疲勞或胎兒活動頻繁時進行。胎教的聲音不宜過大，時間也不宜過長，以免對胎兒造成不良影響。同時，孕婦要保持良好的心態和情緒，這對胎兒的發育同樣重要。如果孕婦有特殊情況或疑慮，應及時咨詢醫生。
