孕期補充葉酸具有預防胎兒神經管畸形、預防孕婦貧血、促進胎兒DNA合成、降低妊娠併發症風險、提高胎兒智力發育水平等作用。
1. 預防胎兒神經管畸形：葉酸參與胎兒神經管的閉合過程。在孕早期，胎兒的神經管正處於快速發育階段，若孕婦葉酸缺乏，可能導致胎兒神經管閉合不全，引發無腦兒、脊柱裂等嚴重畸形。補充葉酸能顯著降低此類畸形的發生風險，為胎兒的神經系統正常發育提供保障。
2. 預防孕婦貧血：葉酸是合成紅細胞的重要原料之一。孕期孕婦的血容量會逐漸增加，對紅細胞的需求也相應增多。若葉酸不足，紅細胞的生成會受到影響，容易引發巨幼細胞貧血。適當補充葉酸可維持紅細胞的正常生成，預防貧血的發生，使孕婦保持良好的身體狀態。
3. 促進胎兒DNA合成：DNA是細胞的遺傳物質，胎兒的生長髮育離不開細胞的不斷分裂和增殖，而葉酸在DNA的合成過程中起著關鍵作用。充足的葉酸供應能確保胎兒細胞的正常分裂和增殖，促進胎兒各器官和組織的正常發育。
4. 降低妊娠併發症風險：葉酸對孕婦的心血管系統、免疫系統等都有一定的調節作用。補充葉酸有助於維持孕婦身體的正常生理功能，降低妊娠期高血壓、早產等併發症的發生風險，保障母嬰的健康和安全。
5. 提高胎兒智力發育水平：葉酸對胎兒的神經系統發育有深遠影響。神經系統的正常發育是智力發育的基礎，孕期補充葉酸有助於胎兒大腦和神經系統的健康發育，為胎兒的智力發展奠定良好基礎。
葉酸的補充應從備孕階段開始，一般建議每天補充0.4-0.8毫克。同時，可通過食用富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類、全麥產品等進行輔助補充。若有特殊情況，應根據醫生的建議調整葉酸的補充劑量。
