橙子、草莓、獼猴桃、柚子、番石榴等都是富含維生素C的水果。
1. 橙子：橙子是日常生活中極為常見的水果，其果肉多汁，味道酸甜可口。無論是臍橙、血橙還是普通甜橙，都含有豐富的維生素C。每100克橙子中維生素C的含量大約在33毫克左右。除了鮮食，橙子還可以榨汁飲用，方便又美味。
2. 草莓：草莓外觀小巧玲瓏，色澤鮮艷誘人。它不僅口感鮮美，還富含多種營養成分，其中維生素C的含量頗為可觀。每100克草莓中大約含有47毫克維生素C。草莓可以直接食用，也適合製作成各種甜點，如草莓蛋糕、草莓醬等。
3. 獼猴桃：獼猴桃果實呈橢圓形，表皮覆蓋著一層絨毛。其果肉柔軟多汁，味道酸甜。獼猴桃被譽為水果之王，維生素C含量極高，每100克獼猴桃中維生素C含量可達62毫克左右。可以將獼猴桃去皮後直接食用，也可以加入酸奶中製作美味的水果沙拉。
4. 柚子：柚子體型較大，果肉飽滿。它的味道清香，具有獨特的風味。柚子中維生素C的含量也不容小覷，每100克柚子大約含有23毫克維生素C。柚子除了直接食用外，還可以製作成柚子茶，具有清熱降火的功效。
5. 番石榴：番石榴相對來說沒有前幾種水果常見。它的果實形狀多樣，味道香甜。番石榴中維生素C的含量豐富，每100克番石榴中維生素C含量約為68毫克。番石榴可以直接吃，也可以製成番石榴汁飲用。
雖然這些水果富含維生素C，對身體有益，但食用時也要根據自身身體狀況合理攝入，比如腸胃不好的人不宜過量食用酸性較強的水果，糖尿病患者需要注意水果的糖分含量，以免影響血糖。
