預防婦科感染的方法有注意私處清潔衛生、避免濫用陰道洗劑、避免發生高危性行為、沒有備孕計劃做好避孕措施等。
1.注意私處清潔衛生：保持私處的清潔衛生是預防婦科感染的首要步驟。日常應使用溫水清洗外陰部，避免使用過熱的水或刺激性強的化學洗劑，以免破壞陰道的自然菌群平衡。選擇透氣性好、材質柔軟的內褲，並勤換洗，確保私處乾爽，減少細菌滋生的環境。經期時，要使用質量可靠的衛生巾，並定時更換，以防經血長時間滯留導致細菌繁殖。
2.避免濫用陰道洗劑：陰道具有自我清潔的能力，過度使用陰道洗劑，尤其是含有強效殺菌成分的產品，會破壞陰道內的微生態平衡，反而增加感染的風險。如果感到陰道不適或有異常分泌物，應及時就醫，根據醫生的建議選用合適的洗劑或藥物治療，如醫生可能會推薦使用溫和的中藥洗劑或乳酸桿菌制劑來調節陰道菌群。
3.避免發生高危性行為：高危性行為是許多婦科感染性疾病的主要傳播途徑，包括性傳播疾病和某些類型的陰道炎。因此，應避免與不瞭解健康狀況的伴侶發生性行為，堅持使用安全套，減少性伴侶的數量，以及定期進行婦科檢查，這些都是預防婦科感染的重要措施。
4.沒有備孕計劃做好避孕措施：意外妊娠後進行人工流產等手術操作，會增加宮腔感染的風險。因此，沒有備孕計劃的夫妻應選擇合適的避孕方法，如口服避孕藥（如復方炔諾酮片、左炔諾孕酮片）、使用宮內節育器等，以減少因人流手術等原因導致的婦科感染。
預防婦科感染需要從日常生活的多個方面入手，保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、充足睡眠等，也有助於增強身體免疫力，抵抗病原體的侵襲。一旦出現婦科感染的症狀，如瘙癢、疼痛、異常分泌物等，應及時就醫，接受專業的診斷和治療，以免延誤病情。
