如果胃酸過多，可以吃的食物有麵食、蔬菜水果、低脂低糖牛奶、蜂蜜等，也可在醫生的指導下服用藥物進行治陪，如抗酸藥、抑酸藥、胃黏膜保護藥等。
一、食物
1.麵食：麵食是一種很好的胃酸 “中和劑”。當胃酸分泌過多時，適量食用麵食，如饅頭、麵條等，能快速中和胃酸，緩解胃部的灼燒感。這是因為麵食中的鹼性成分可以與胃酸發生化學反應，達到酸鹼平衡，減輕胃酸對胃黏膜的刺激，讓胃部感覺舒適一些。
2.蔬菜水果：像南瓜含有豐富的果膠，可以保護胃黏膜免受胃酸的侵蝕；胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、維生素等營養物質，能夠健脾和胃，有助於調節胃部功能，緩解胃酸過多帶來的不適；香蕉是天然的抗酸劑，它在胃內可轉化為一種具有保護作用的黏液層，覆蓋在胃黏膜上，減少胃酸刺激。
3.低脂低糖牛奶：適量飲用能暫時緩衝胃酸，其蛋白質可以保護胃黏膜。但要注意避免空腹喝和喝全脂牛奶，因為空腹時胃酸分泌多，全脂牛奶脂肪含量高，易刺激胃酸分泌，而低脂低糖牛奶相對溫和，既能緩解胃酸刺激，又不會加重胃部負擔。
4.蜂蜜：飯前約一個半小時飲用蜂蜜水，可抑制胃酸分泌。蜂蜜能調節胃酸的分泌，它會刺激胃黏膜的內分泌細胞，促使其釋放一些物質，從而對胃酸的過度分泌起到一定的調控作用，進而緩解胃酸帶來的不適。
二、藥物
1.抗酸藥：如鋁碳酸鎂片，能迅速中和胃酸，起效快，可快速緩解胃酸過多導致的燒心、反酸等症狀；氫氧化鋁凝膠，為弱鹼性藥物，可直接中和胃酸，附著在胃黏膜表面，起到保護作用。
2.抑酸藥：質子泵抑制劑類的奧美拉唑腸溶膠囊，通過抑制胃壁細胞上的質子泵，從源頭減少胃酸分泌，對胃潰瘍、十二指腸潰瘍等因胃酸過多引發的病症有良好療效；組胺 H2 受體拮抗劑雷尼替丁膠囊，可選擇性地阻斷組胺H2受體，降低胃酸分泌量，減輕胃酸刺激。
3.胃黏膜保護藥：膠體果膠鉍膠囊，在酸性環境下形成穩定的凝膠，保護胃黏膜免受胃酸、胃蛋白酶及食物的刺激；枸櫞酸鉍鉀顆粒，同樣能在胃黏膜表面形成一層保護膜，並促進黏液分泌，修復受損黏膜。
如果胃酸過多的症狀持續不緩解，如頻繁出現燒心、反酸、胃痛，甚至伴有嘔吐、黑便等情況，應及時就醫，進行胃鏡等檢查，以明確是否存在胃部疾病，如胃炎、胃潰瘍等，以便精准治療。
