乳頭疼痛的止痛方法有熱敷、按摩、藥物治療、調整內衣、手術治療等。
1. 熱敷：通過溫熱刺激，能促進乳頭局部血液循環，緩解因血液不暢等導致的疼痛。可以準備一條乾淨的溫熱毛巾，輕輕敷在乳頭上，每次熱敷時間保持在 15 - 20 分鐘，每天可進行 3 - 4 次。注意溫度不宜過高，避免燙傷乳頭皮膚。
2. 按摩：適當的按摩有助於放鬆乳頭及周圍組織的肌肉，減輕疼痛。洗淨雙手後，用食指和中指指腹，圍繞乳頭輕輕打圈按摩，動作要輕柔，避免過度用力損傷乳頭。按摩時間每次 5 - 10 分鐘，每天 2 - 3 次即可。
3. 藥物治療：如果乳頭疼痛是由炎症等引起，可在醫生指導下使用藥物。如局部塗抹抗生素藥膏，能有效對抗細菌感染，緩解炎症帶來的疼痛；對於疼痛較為嚴重的情況，可能還需口服止痛藥物，但都要嚴格遵循醫囑使用，不可自行增減藥量。
4. 調整內衣：不合適的內衣可能會對乳頭造成摩擦、擠壓，加重疼痛。要選擇材質柔軟、尺寸合適、支撐性好的內衣，減少對乳頭的刺激。避免穿緊身、材質粗糙的內衣，給乳頭創造一個舒適的環境，有助於緩解疼痛。
5. 手術治療：若乳頭疼痛是由乳腺導管擴張症、乳腺腫瘤等較為嚴重的疾病引起，經過評估後可能需要手術治療。手術方式根據具體病情而定，旨在去除病變組織，從根本上解決疼痛問題。不過手術治療相對少見，需專業醫生綜合判斷後決定。
乳頭疼痛原因多樣，出現疼痛時不要自行盲目處理。應及時前往醫院進行詳細檢查，明確病因。在採取任何止痛措施前，都要先咨詢專業醫生的建議，確保方法安全有效，避免因不當處理延誤病情或引發其他不良後果。
