白內障患者的調養方法有飲食調養、生活習慣調養、眼部護理調養、心理情緒調養、中藥調養等。
1. 飲食調養：
多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、獼猴桃等，能防止晶狀體老化；補充維生素E，像堅果、植物油等食物富含該營養成分，可增強抗氧化作用；適量攝入蛋白質，瘦肉、魚類、豆類等都是優質蛋白來源，有助於維持眼部正常代謝。
2. 生活習慣調養：
保證充足睡眠，每天7 - 8小時為宜，利於眼部休息和恢復；避免長時間用眼，每用眼40 - 50分鐘應休息10 - 15分鐘；戒煙限酒，減少對眼睛的不良刺激。
3. 眼部護理調養：
防止紫外線和強光傷害，外出可戴防紫外線的太陽鏡；注意眼部衛生，不用臟手揉眼，避免眼部感染；定期進行眼部檢查，以便及時發現問題並處理。
4. 心理情緒調養：
保持心情舒暢，避免焦慮、抑鬱等不良情緒，可通過聽音樂、散步、與朋友交流等方式緩解壓力，因為情緒波動可能影響病情。
5. 中藥調養：
可在醫生指導下使用一些具有明目功效的中藥，如枸杞、菊花等，可泡茶飲用，起到一定的調養作用。
白內障患者的調養需要長期堅持，並且要結合自身實際情況。如果在調養過程中出現視力突然變化、眼部疼痛等異常情況，應及時就醫，根據醫生的建議調整調養方案，積極配合治療。
