發燒體溫38度可能是感染、中暑、自身免疫性疾病、環境因素、劇烈運動等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理降溫、藥物治療等。
1. 感染：病毒、細菌等病原體入侵人體後，在體內大量繁殖，刺激免疫系統，導致體溫調節中樞紊亂，引起發熱。可先採取物理降溫，用濕毛巾敷額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大動脈處。若症狀未緩解，可遵醫囑服用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片、阿莫西林膠囊，同時多喝溫水，促進新陳代謝，加快病原體排出。
2. 中暑：長時間處於高溫環境中，人體散熱困難，熱量在體內積聚，影響體溫調節功能，引發發熱。應迅速轉移到陰涼通風處，解開衣物，用風扇或空調輔助降溫。適量飲用淡鹽水或藿香正氣水。若體溫持續不降，可遵醫囑服用十滴水軟膠囊、清涼油、人丹，緩解中暑症狀。
3. 自身免疫性疾病：自身免疫系統錯誤攻擊自身組織和器官，引發炎症反應，導致發熱。注意休息，避免勞累。可採用溫水擦浴等物理降溫方式。症狀嚴重時，遵醫囑服用甲氨蝶呤片、來氟米特片、雷公藤多苷片，控制病情發展。
4. 環境因素：所處環境溫度過高、濕度過大，人體散熱受阻，體溫會有所升高。及時調整環境溫度和濕度，可使用空調調節室內溫度至舒適範圍。適當增減衣物，利於散熱。多補充水分，防止脫水。
5. 劇烈運動：劇烈運動後，身體產熱增加，短時間內散熱不及時，體溫會出現暫時性升高。這是正常生理現象，休息片刻，待身體散熱後體溫會逐漸恢復正常。期間可適量飲用溫水，補充運動中流失的水分。
若體溫持續升高或出現其他不適症狀，如頭痛、咳嗽、呼吸困難等，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下規範治療。
