聲音太大時耳朵嗡嗡響可能是噪音刺激、外耳道堵塞、中耳炎症、內耳疾病、精神因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有遠離噪音、清理耳道、藥物治療、改善生活方式等。
1. 噪音刺激：長時間處於高分貝環境，會使內耳毛細胞受損，引發耳鳴。應盡快遠離噪音環境，讓耳朵充分休息。可適當按摩耳部周圍穴位，如耳門穴、聽宮穴、聽會穴，每個穴位按摩 3 - 5 分鐘，促進耳部血液循環。日常佩戴耳塞等防護工具，減少噪音傷害。
2. 外耳道堵塞：耵聹過多或異物進入外耳道，會阻礙聲音正常傳導，導致耳鳴。可前往醫院，由專業醫生使用耵聹鈎、鑷子等工具取出耵聹或異物。若耵聹較硬，可先使用 5%碳酸氫鈉滴耳液軟化，每日 3 - 4 次，每次 5 - 10 滴，待其軟化後再行沖洗。
3. 中耳炎症：中耳發生感染、積液等炎症，影響聲音傳導。可遵醫囑使用頭孢克肟膠囊、桉檸蒎腸溶軟膠囊、氧氟沙星滴耳液。頭孢克肟膠囊能抗菌消炎，桉檸蒎腸溶軟膠囊促進中耳積液排出，氧氟沙星滴耳液直接作用於耳部消炎。同時注意耳部衛生，避免污水進入。
4. 內耳疾病：如梅尼埃病等內耳疾病，會破壞內耳平衡和聽覺功能。發作時需臥床休息，減少頭部活動。可遵醫囑服用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、地西泮片。甲磺酸倍他司汀片改善內耳循環，鹽酸氟桂利嗪膠囊緩解頭暈，地西泮片起到鎮靜作用。
5. 精神因素：長期精神緊張、壓力大等會引起神經功能紊亂，導致耳鳴。要調整生活節奏，保證充足睡眠，適當進行運動，如散步、瑜伽等。也可通過聽輕音樂、冥想等方式放鬆身心，緩解精神壓力。
要保持耳部清潔，避免頻繁掏耳。減少使用耳機時間，控制音量。規律作息，避免熬夜，保持心情舒暢。若耳鳴症狀持續不緩解或加重，及時就醫檢查。
