孕婦起來頭暈乎乎可能是體位性低血壓、低血糖、貧血、妊娠期高血壓等原因引起。
1.體位性低血壓：孕婦在長時間躺著或坐著後突然起身，身體姿勢的快速改變會使血液在短時間內不能充分供應到大腦。因為懷孕後身體的生理變化，血液更容易積聚在下肢等部位。當突然站起，心臟無法馬上將足夠的血液泵送到大腦，導致血壓暫時下降，引起頭暈。
2.低血糖：孕婦可能因為空腹時間過長或者孕吐嚴重，身體內的血糖水平過低。大腦主要依靠血糖來提供能量，血糖不足時，大腦能量供應受限。在起床這個動作的刺激下，身體對能量的需求增加，而低血糖狀態無法滿足大腦的能量需求，就會出現頭暈乎乎的情況，還可能伴有心慌、手抖等症狀。
3.貧血：孕期孕婦對鐵等營養物質的需求增加，如果攝入不足，很容易出現貧血。貧血時，血液攜帶氧氣的能力下降，大腦得不到充足的氧氣供應。當孕婦起床，身體活動需要更多氧氣，大腦就會因缺氧而感到頭暈，臉色也可能比較蒼白，而且容易疲倦。
4.妊娠期高血壓：妊娠後血壓升高，會影響血管的正常功能。當孕婦起床時，血壓波動可能更明顯，過高的血壓可能會損傷血管內皮細胞，影響腦部血液循環。同時，高血壓還可能導致腦部小血管痙攣，減少大腦的血液灌注，引起頭暈，還可能伴有頭痛、視力模糊等症狀。
如果孕婦起來頭暈乎乎，應該先緩慢坐下或躺下休息。平時要注意保持水分攝入，避免長時間空腹，起床時盡量動作緩慢。如果頭暈頻繁出現或者伴有其他嚴重症狀，如呼吸困難、腹痛等，應及時就醫，進行相關檢查，確保孕期健康。
