腎結石排出較快的方法有大量飲水、適度運動、藥物排石、體外衝擊波碎石、手術取石等。
1. 大量飲水：通過大量飲水，增加尿量，利用尿液的衝刷作用，促使較小的結石隨尿液排出體外。一般建議每天飲水量在 2000 - 3000 毫升以上，保持尿液顏色清淡，這樣能更好地發揮尿液對結石的推動作用，幫助結石排出。
2. 適度運動：進行一些適宜的運動，像跳繩、跑步、上下樓梯等，可借助身體的震動和重力作用，讓結石在體內位置發生移動，增加結石排出的幾率。運動時要注意循序漸進，避免過度勞累，根據自身身體狀況合理安排運動強度和時間。
3. 藥物排石：在醫生指導下，使用一些藥物來輔助排石。比如擴張輸尿管的藥物，能使輸尿管鬆弛、管徑增大，利於結石通過；還有一些溶石藥物，可溶解特定成分的結石。藥物的使用需嚴格遵循醫生的建議，按時按量服用。
4. 體外衝擊波碎石：利用高能衝擊波聚焦後作用於結石，將結石擊碎成小塊，使其更容易隨尿液排出。這種方法適用於直徑較小、位置合適的結石。治療過程相對無創，但可能會有一些輕微不適，治療後也需要配合大量飲水和適當運動。
5. 手術取石：對於較大的結石，或者經過其他方法治療效果不佳的結石，可考慮手術取石。手術方式有多種，如輸尿管鏡碎石取石術、經皮腎鏡碎石取石術等。手術能直接去除結石，但存在一定風險，術後需要做好護理，促進身體恢復。
在嘗試促進結石排出的過程中，要密切關注自身症狀。若出現疼痛加劇、血尿、發熱等異常情況，應及時就醫。同時，要按照醫生的診斷和建議選擇合適的排石方法，不要自行盲目嘗試，以免對身體造成不必要的傷害。
