新生兒缺乏睡覺可能是環境不適、飢餓、尿布潮濕、腸絞痛、維生素 D 缺乏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、按需餵養、及時更換尿布、腹部護理、補充維生素 D 等。
1. 環境不適：新生兒的睡眠環境對其睡眠質量影響較大。若環境過於嘈雜、光線過強、溫度過高或過低、濕度不適等，都可能幹擾新生兒睡眠。應營造安靜、舒適的睡眠環境，保持室內溫度在 22 - 24℃，濕度在 50% - 60%，拉上窗簾避免強光，減少不必要的噪音。
2. 飢餓：新生兒胃容量小，消化快，容易飢餓。當飢餓時會通過哭鬧表達，影響睡眠。按需餵養，一般新生兒每 2 - 3 小時需餵養一次，母乳餵養可根據寶寶需求隨時餵，奶粉餵養要注意奶量合適。
3. 尿布潮濕：尿布濕了會讓新生兒感覺不舒服，從而難以入睡或睡不安穩。及時檢查並更換尿布，保持臀部乾爽，可適當塗抹護臀膏預防紅臀。
4. 腸絞痛：新生兒腸胃功能發育不完善，易出現腸絞痛。表現為突然劇烈哭鬧、腹部緊張等。可通過飛機抱、順時針按摩腹部、使用熱水袋注意溫度避免燙傷熱敷腹部緩解。
5. 維生素 D 缺乏：維生素 D 缺乏可能影響鈣吸收，導致神經興奮性增高，影響睡眠。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、維生素 AD 軟膠囊、膽維丁乳，促進鈣吸收，幫助新生兒安穩入睡。
要密切觀察新生兒的精神狀態、食慾、大小便等情況。若睡眠問題持續不改善或伴有其他異常症狀，如發熱、嘔吐、腹瀉等，應及時就醫，以便明確原因並進行針對性處理。
