一般情況下，6mm的腎結石有自行排出的可能。
腎結石能否自行排出主要取決於結石的大小、形狀、表面光滑程度以及尿路是否通暢等因素。通常來說，當結石直徑小於6mm時，通過人體自身的泌尿系統有較大機會排出體外。因為人體的輸尿管有一定的彈性和蠕動能力，尿液在腎臟生成後會經輸尿管流向膀胱，再排出體外。在這個過程中，較小的結石有可能隨著尿液的流動以及輸尿管的蠕動被逐漸推送至膀胱，最終排出體外。對於6mm的腎結石而言，只要其形狀相對規則、表面比較光滑，且尿路不存在狹窄、梗阻等異常情況，結石就有可能在尿液的衝刷和輸尿管蠕動的共同作用下順利排出。
不過，也有一些情況可能會影響6mm腎結石的自行排出。比如結石表面不光滑，呈不規則形狀，就容易在輸尿管內卡頓，導致排出困難；或者患者本身存在輸尿管狹窄、前列腺增生等泌尿系統疾病，使得尿路不夠通暢，也會阻礙結石的排出。
在日常生活中，患者應增加飲水量，每日飲水量保持在2000 - 3000ml，這樣可以增加尿液生成，有助於結石的排出。同時，適當進行跳躍運動，如跳繩、蹦樓梯等，利用重力作用促進結石下移。還要定期復查泌尿系統超聲或腹部平片，觀察結石的位置和大小變化。
