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為甚麼一跳繩就漏尿怎麼辦

發佈時間:2025-01-18 08:51:57

一跳繩就漏尿,可能是肥胖、年齡增長、盆底肌鬆弛、尿道括約肌功能減弱、腦卒中等原因引起。若頻繁出現漏尿情況,應及時就醫,進行尿動力學檢查等,明確病因後在醫生指導下採取相應治療措施。

1.肥胖:腹部脂肪堆積,腹壓增高,壓迫膀胱漏尿。應通過合理飲食與運動減肥,控制體重,減輕腹壓,可在醫生指導下服用酒石酸托特羅定片緩解膀胱過度活動,若藥物效果不佳,可行膀胱頸懸吊術,改善尿失禁。

2.年齡增長:雌激素水平下降,盆底組織萎縮退變,跳躍、跑跳等運動會漏尿。可在醫生建議下局部使用雌激素軟膏,增加尿道黏膜厚度和彈性,同時配合生物反饋治療,增強盆底肌協調性,必要時手術治療,如陰道前壁修補術,修復盆底結構。

3.盆底肌鬆弛:生育、長期腹壓增加等致盆底肌鬆弛無力,控尿能力下降,運動時易漏尿。需進行盆底肌訓練,如凱格爾運動,收縮和放鬆盆底肌肉,遵醫囑服用補中益氣丸提升中氣,嚴重者可考慮手術,如尿道中段懸吊術、盆底重建術,增強盆底支撐。

4.尿道括約肌功能減弱:先天發育不良或後天損傷等致括約肌功能差,一活動就可能漏尿。可進行提肛訓練,增強括約肌力量,遵醫囑服用米拉貝隆緩釋片改善膀胱功能,嚴重時可考慮人工尿道括約肌植入術,恢復控尿功能。

5.腦卒中:屬於神經系統疾病,一般會影響神經對膀胱的控制,造成小便漏出來。先治療原發病,遵醫囑服用甲鈷胺片營養神經,配合間歇導尿,避免膀胱過度充盈,若神經損傷嚴重,可能需神經修復手術,促進膀胱功能恢復。

建議事項:避免長時間憋尿,定時排尿,減少膀胱壓力。避免重體力勞動和劇烈運動,防止腹壓驟增,保持大便通暢,避免用力排便。

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